Блог

Mar 19, 2024

13 лучших порошков электролитов 2023 года, протестированных и рассмотренных

От идеально сладких до ультраувлажняющих — это наш лучший выбор среди лучших электролитных порошков на рынке. Перейти в раздел Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если

От идеально сладких до ультраувлажняющих — это наш лучший выбор среди лучших электролитных порошков на рынке.

Перейти к разделу

Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если вы нажмете на ссылки, которые мы предоставляем, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Форма / Маркус Миллан

Порошки электролитов появляются на рынке повсюду, но может быть трудно понять, какой из них подходит вам — и нужны ли они вам вообще. Хотя они, безусловно, кажутся отличным способом повысить физическую работоспособность и восполнить потерянные питательные вещества, их заявления также могут быть переоценены.

«Электролиты — это важные минералы, которые помогают регулировать различные функции организма, включая мышечные сокращения, нервные импульсы и баланс жидкости», — делится Ван На Чун, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, CPT из One Pot Wellness. «Симптомы электролитного дисбаланса могут различаться в зависимости от того, какой минерал нарушен, но многие из них имеют схожие симптомы, такие как жажда, беспокойство, трудности с познанием, мышечная слабость или спазмы».

Чтобы помочь вам определить лучший порошок электролита для вашего образа жизни, компания Shape протестировала 16 популярных на рынке смесей электролитов от таких известных брендов, как Liquid IV, Drink LMNT, Skratch Labs и Ultima. Мы проконсультировались с экспертами, чтобы узнать их мнение о том, стоят ли электролитные напитки, есть ли у них какие-либо экспертные рекомендации и кому может быть полезно (или нет!) употребление этих продуктов. После нашего всестороннего тестирования мы представляем лучшие порошковые электролиты на рынке.

Амазонка

Почему нам это нравится:Эта формула не только легко смешивается, но и является отличным источником дополнительных углеводов во время тренировок.

Стоит отметить: Бренд продает как пакеты для индивидуальных порций, так и рассыпчатый порошок в большом пакете.

Благодаря сбалансированному вкусу, легкости смешивания и общей ценности мы полюбили этот порошок электролита Skratch как наш абсолютный фаворит. Мы попробовали лимонно-лаймовый вкус и были удивлены тем, насколько тонким был вкус. Не было никакого искусственного послевкусия или чрезмерно сладкого вкуса, хотя этот продукт содержит 19 г тростникового сахара и декстрозы. Если вы спортсмен, тренирующийся на выносливость, готовящийся к соревнованиям или работающий в напряженном отпуске более часа, то эта формула может стать для вас отличной формулой. Если вы следите за добавленным сахаром или вообще не тренируетесь интенсивно, возможно, вам не понадобится такой продукт с добавлением сахара, как этот.

Если вы не хотите покупать весь пакетик рассыпчатой ​​пудры, они продают пакеты, что является хорошим вариантом для путешествий и удобства. Нам также понравилось, что он быстро смешивается без необходимости особого перемешивания — еще одно качество, которое делает его идеальным для смешивания в поездках в крайнем случае.

Цена на момент публикации:22 доллара США

Размер контейнера: 20 порций в контейнере |Размер порции: 1 мерная ложка (22 г) |Калорий на порцию: 80 калорий |Подсластитель: Тростниковый сахар |Ключевые ингредиенты: Декстроза

Амазонка

Почему нам это нравится: Нам нравятся питательные и увлажняющие свойства этого продукта для людей, которые заботятся о своем кошельке.

Стоит отметить: Этот продукт содержит сукралозу и стевию, поэтому, если какой-либо из них представляет для вас проблему, этот вариант может быть подходящим.

Нам понравилось, насколько увлажненными мы себя почувствовали после тестирования этого продукта, особенно с учетом общей стоимости. По сравнению с аналогичными продуктами на рынке, Kaged Hydra Charged предлагает все преимущества порошкового электролита по доступной цене. Они также содержат много питательных веществ в составе, включая аминокислоту таурин, которая отлично подходит для наращивания мышечной массы и восстановления, а также смесь фруктов и овощей для дополнительного питания.

Мы попробовали вкус розового лимонада и нам понравилось, что он естественно сладкий, но не оставляет странного послевкусия. Смешав 10 унций воды в соответствии с рекомендациями по продукту с одной мерной ложкой порошка, мы заметили, что продукт быстро растворился, но на дне все же осталось немного зелени.